les Dauphins Pontois

Nager c'est s'éclater !

Aquagym

 

 

 

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L'Aquagym ou gymnastique aquatique, est une activité qui se pratique dans l'eau...

 

 

 

 

Dynamique et tonifiante, elle permet d'améliorer sa condition physique, d'entretenir et de développer la musculature, d'accroître son endurance et de se relaxer. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires.

 

Cette discipline peut être pratiquée que l'on soit nageur ou non ! Hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, et personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être, le tout dans la bonne humeur.

 

Venez travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

 

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HORAIRES

 

 

 


JUIN JUILLET-AOUT
 MARDI : 19 h 00 - 20 h 00

 

JEUDI : 13 h 30 - 14 h 30

 


 JEUDI : 19 h 00 - 20 h 00

 

 

MARDI / VENDREDI : 20 h 00 - 21 h 00

 

 

 

 

 

TARIFS

 

 

 

Licence de 70€  
 

 

La licence donne accès aux cours d'aquagym de manière illimité, et si vous souhaitez nager une ligne de nage vous est réservée SEULEMENT aux heures d'entrainement.  

 

 

 

 

 

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